【食】 今日のお弁当
2014/10/28 Tue. 12:22 [edit]
**食べ物は出来るだけ、楽しく手作りしています**
＜中身＞
・ナスとピーマンのクミン炒め
・野菜入りつくね
・蒸しさつまいも
・卵焼き（とろろこぶ入り）
・雑穀５分づきおにぎり
*
先週は、お弁当がなかったのですが、
また今週からお弁当スタート。
ナスとピーマンのクミン炒めは、ナンプラーと塩コショウで味付け。
エスニック風です。
つくねは、人参、えのき、ねぎ、生姜のみじん切りが入ってます。
香ばしく焼いて、照り焼き風（砂糖無し）の味付け。
前日に準備しておいたから、今朝は卵を焼くぐらいで楽チン。
明日はどうしようかな～
ポチっと押していただけるとうれしいです☆
よろしくおねがいします♪
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ナスとピーマンのクミン炒めは、ナンプラーと塩コショウで味付け。
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